Masaż

Nie da się żyć bez kosmetyków.
Zmieniają one naszą skórę o 180stopni:)
Ale uwieżcie, że połączenie : kosmetyki plus masaż da efekty lepsze o 100%.

ja już się o tym przekonałam. Masaż skóry działa cuda. Przede wszystkim przyśpiesza krążenie krwi, przez co skóra szybciej się dotlenia, staje się zarózowiona, bardziej gładka i jędrna. Ma mniej zmarszczek, jest zrelaksowana.

Jak masować ciało?
Przede wszystkim powinniśmy mieć kosmetyki naturalne, typu oleje, aby móc dobrze masować skórę. Masaże można wykonywac również na sucho, ale wykonując je na "mokro" lepiej poruszać się dłońmi po skórze.
przede wszystkim masaż zawsze wykonujemy w stronę serca, czyli np. zaczynami od łydek i kierujemy się ku górze, po udach, pośladkach i brzuchu. Dzięki temu jeszcze lepiej przyśpiesza się przepływ krwi.

Są różne rodzaje masażu. Można masować się "szczypiąc" co dobrze ujędrnia i wygładza, jak również "głaskając" co działa relaksująco. Natomiast energii  dodaje "ugniatanie" ciała.
Można też posłużyć się specjalnym urządzeniem do masażu. Może to być gumowa lub plastikowa szczotka do masazu z wypustkami, lub profesjonalny aparat do masażu.
na jakikolwiek by się nie zdecydować, to i tak da efekty większe, niż stosowanie samych kosmetyków.
Miłego masażu:)