Masaż

Nie da się żyć bez kosmetyków.
Zmieniają one naszą skórę o 180stopni:)
Ale uwieżcie, że połączenie : kosmetyki plus masaż da efekty lepsze o 100%.

ja już się o tym przekonałam. Masaż skóry działa cuda. Przede wszystkim przyśpiesza krążenie krwi, przez co skóra szybciej się dotlenia, staje się zarózowiona, bardziej gładka i jędrna. Ma mniej zmarszczek, jest zrelaksowana.

Jak masować ciało?
Przede wszystkim powinniśmy mieć kosmetyki naturalne, typu oleje, aby móc dobrze masować skórę. Masaże można wykonywac również na sucho, ale wykonując je na "mokro" lepiej poruszać się dłońmi po skórze.
przede wszystkim masaż zawsze wykonujemy w stronę serca, czyli np. zaczynami od łydek i kierujemy się ku górze, po udach, pośladkach i brzuchu. Dzięki temu jeszcze lepiej przyśpiesza się przepływ krwi.

Są różne rodzaje masażu. Można masować się "szczypiąc" co dobrze ujędrnia i wygładza, jak również "głaskając" co działa relaksująco. Natomiast energii  dodaje "ugniatanie" ciała.
Można też posłużyć się specjalnym urządzeniem do masażu. Może to być gumowa lub plastikowa szczotka do masazu z wypustkami, lub profesjonalny aparat do masażu.
na jakikolwiek by się nie zdecydować, to i tak da efekty większe, niż stosowanie samych kosmetyków.
Miłego masażu:)

Peelingi.

Juz lada moment będziemy odsłaniać coraz więcej ciała. I niestety po zimie, kiedy się własną skórę zaniedbuje, to odsłonięcie jej na widok publiczny może okazać się krępujące:) Dlatego trzeba o skórę porządnie zadbać, aby później się jej nie wstydzić.
Co najlepsze mozna zrobić dla swojej skóry to peeling. Peeling sprawia, że pozbywamy się martwego, zaległego naskórka. Skóra jest bardziej świeża i promienna. Ładniejsza. Ale pamiętajmy, aby nie wystawiać skóry na opalanie po peelingu i smarowac ją wysokimi filtrami.
Jakie peelingi będą najlepsze? Jak dla mnie to te domowe. Kosmetyki naturalne wykonane w domu są doskonałe. I bardzo proste w wykonaniu. Świeże i w kilka minut gotowe do użycia. Taki jest na przykład peeling kawowy. Wystarczy wsypać kilka łyżeczek świeżej mielonej kawy do filiżanki i wymieszać ją z kilkoma łyżeczkami oleju naturalnego lub żelu pod prysznic i takim kosmetykiem wymasować ciało. Nie dość, że skóra będzie idealnie gładka i świeża, to taki aromat kawy potrafi doskonale pobudzić. Kawa znana jest ze swoich właściwości wyszczuplających, dlatego ujędrnia i poprawia jej strukturę. Jest tez silnym antyoksydantem, który zapobiega starzeniu się skóry. Inny peeling to peeling cukrowy. Przepis ten sam, a zamiast kawy dodajemy cukier. Dobry też jest peeling z soli morskiej, jednak trzeba na niego uważać przy bardzo wrażliwej skórze lub przy podraznieniach, gdyż sól w kontakcie z ranką będzie bardzo piekła. Sól morska zawiera wiele minerałów i mikroelementów dlatego skóra chłonie wszystkie dobroczynne jej składniki.
pamiętajcie tez o balsamie po peelingu, który zadziała szybciej, a skóra będzie jeszcze pięknięjsza. I taką skórę można stopniowo odsłaniać:)

Balsamy wyszczuplające.

Wiosna jest doskonałym pretekstem do zadbania o swoje ciało. To ta pora roku mobilizuje nas do tego, aby pozbyć się niechcianych kilogramów, które gromadziły się niestety przez całą zimę. Sięgamy po rózne sposoby na lepszą figurę. Są wśród nich diety, suplementy diety na odchudzanie, ruch, który, jak wiadomo, jest najlepszym sprzymierzeńcem pięknej sylwetki. Firmy kosmetyczne juz dawno poszły za ciosem produkując odpowiednie kosmetyki popularnie nazywanymi, nawet przez producentów, wyszczuplającymi. Czy jednak faktycznie wyszczuplają?
Nie ma się co łudzić, że stosując nawet najlepszy i najdroższy na rynku balsam raptownie znikną nadprogramowe kilogramy. Nie oznacza to, że nie warto stosować takich balsamów, bo warto. A dlaczego?
życzenia świąteczne

Otóż balsamy "wyszczuplające" pomagają przywrócić skórze jędrność. Skóra, po ich systematycznym nacieraniu jest elastyczna i jędrna, bardziej zwarta, a jest to bardzo ważne przy pozbywaniu się kilogramów. Fakt, faktem, to właśnie dzięki takiemu ujędrnieniu skóry balsamem, może zniknąć nawet kilka centymetrów. Jest więc to doskonały środek na na przykład sposób na noszenie ubrań w mniejszym rozmiarze. Jednak, jak już wspominałam, nawet mimo róznicy w centymetrach waga pozostanie taka sama, ponieważ balsamy "wyszczuplające" owszem wyszczuplają, ale optycznie, a to jest równie ważne i korzystne.
Poza tym takie kosmetyki pomagają się pozbyć defektów takich jak rozstępy czy cellulit, ale o nich będzie jeszcze mogli przeczytać na moim blogu:)

ZADBANE CIAŁO

Ach. Chyba każda z nas chciałaby mieć perfekcyjne ciało modelki o idealnych proporcjach bez śladu tłuszczyku czy cellulitu, pajączków, krosteczek, żylaków i innych defektów. Ale nie tylko takie ciała są piękne i apetyczne. Piękne ciało to zadbane ciało.
Ja wiem, że bardzo trudno jest wklepywać w siebie codziennie balsamy do ciała, chociaż jest to mało czasochłonne, trwa zaledwie kilka minut, to nie zawsze chce się to robić. Lecz niestety tylko systematyczne wcieranie kosmetyków daje jakieś rezultaty. Wiem, że i kilka użyć jakiegoś balsamu czy kremu też daje efekty, ale na prawdę warto poczekać ten miesiąc i dwa i przekonać się jak działają po takim czasie. A gwarantuję, że skóra ciała będzie o niebo lepsza niż przed kuracją.

Co nam oferują sklepy:
-balsamy:są one najbardziej popularne. Charakteryzują się lekką konsystencją, szybkim wchłanianiem (zależy też jakie) oraz fajnym zapachem i skutecznością w nawilżaniu
-mleczka i lotiony: są o wiele rzadsze od balsamów, mają po prostu bardziej lekką konsystencję. Są idealne do smarowania rano, tuż przed ubraniem, ale osobiście nie polecam do skóry przesuszonej bo natychmiastowo się wchłoną i nie pozostanie po nich ślad.
-masła do ciała: ostatnio bardzo popularne, bardzo gęste kremy, które konsystencją przypominają masło. Nie są jak nazwa wskazuje tak bardzo trudne w wchłanianiu i lepkie, tylko bardzo bogate w składniki odżywcze i nawilżające
A teraz domowe kosmetyki naturalne jako alternatywa do balsamów: mogą to być na przykład domowe balsamy z dowolnym składnikiem, lub oliwa z oliwek, która działa tak dobrze jak sklepowy olejek.